LFLoveFitness
5 de jul de 20171 min.
Queremos dejarte algunos consejos para hacer valer cada entrenamiento superado y los que te quedan por delante.
Registra tus avances - Repeticiones, pesos utilizados, mediciones de cintura, brazos, piernas, peso corporal.
Hidratate con agua, deja las bebidas azucaradas de lado!
Llega con energía al entrenamiento y luego recuperate bien antes de volver a entrenar.
Seguí los consejos de nutrición.
Aprovecha el tiempo - cada intervalo de trabajo o repeticiones debe ser tu desafío personal, hay que darlo todo!
Hacelo para merecer la recuperación - Cada recuperación debe ser bien merecida, llega a ese momento resistiendo un gran esfuerzo con gran control en la técnica.
ENTRENÁ CON LOVE FITNESS!