SACÁ VENTAJA DE TU ENTRENAMIENTO

Queremos dejarte algunos consejos para hacer valer cada entrenamiento superado y los que te quedan por delante.

• Registra tus avances - Repeticiones, pesos utilizados, mediciones de cintura, brazos, piernas, peso corporal.

• Hidratate con agua, deja las bebidas azucaradas de lado!

• Llega con energía al entrenamiento y luego recuperate bien antes de volver a entrenar.

• Seguí los consejos de nutrición.

• Aprovecha el tiempo - cada intervalo de trabajo o repeticiones debe ser tu desafío personal, hay que darlo todo!

• Hacelo para merecer la recuperación - Cada recuperación debe ser bien merecida, llega a ese momento resistiendo un gran esfuerzo con gran control en la técnica.

• ENTRENÁ CON LOVE FITNESS!

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