Preparamos tu rutina de ejercicios adaptada a tus objetivos y necesidades.

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Nos enfocamos en tus metas:

Bajar de peso o ganar músculo magro.

Cardio o fuerza.

Con equipamiento o sólo con el peso de tu cuerpo.

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¡LO QUE NECESITES!

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Siempre en entrenamientos de 30 minutos, ideales para 3 veces por semana durante 4 semanas.

 

Podés elegir usar los videos de cada ejercicio en forma de planilla o un video entero de tu entrenamiento de principio a fin.